Informaţiile nutriţionale vizuale sunt un instrument eficient în promovarea unei nutriţii corecte şi a unui stil de viată sănătos. Comunicarea informaţiilor cu ajutorul imaginilor şi a graficelor are un impact semnificativ şi în realizarea educaţiei terapeutice nutriţionale. Mesajele vizuale, bine construite, sunt considerate ca având un rol important în politicele de educare din domeniul sănătăţii…
[citește mai mult]
Stil de viață sănătos
Un stil de viaţă sănătos presupune un management optim a mai multor aspecte ale vieţii precum stresul zilnic, dieta, activitatea fizică, orele de odihnă, de somn şi de relaxare. Nu este niciodată prea târziu să facem schimbări, iar modificări minore aduse treptat în viaţa noatră de zi cu zi, pot avea impact pozitiv pe termen…
[citește mai mult]
Sportul și obezitatea
Copilăria şi adolescenţa sunt perioade cruciale ale vieţii datorită numeroaselor schimbări dinamice de la nivelul unor importante sisteme metabolice, care afectează reglarea hormonală a întregului organism, procentul de ţesut adipos, distribuţia corporală a acestuia, dar şi a sensibilitatea la insulină, ca urmare a creşterii şi a trecerii prin pubertate [1]. În aceste perioade se produc…
[citește mai mult]